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XYpanD

猫咪愤懑了

 
 
 
 
 
 

江西省 赣州市 处女座

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晚饭吃多了

2017-12-13 23:49:54 阅读0 评论0 132017/12 Dec13

这几天的工作算得上有条不紊吧,尽管有计划外也没有大的动静,剩下就是把前期没来得及的收拾收拾,基本也不会跑偏到哪里去了。

最近跟着APP的肩颈计划练了5天。动作对腿部力量要求很高,本身膝盖也不是很好,加上多年不练韧带关节各种僵硬,能做到位的动作几乎算是没有了。不过全身松乏了不少,各种肌肉进展都有些缓解,只不过还需要很顾虑不能伤上加伤。关节压力或者拉伤什么的可能性还是挺大的。所以各种课程还是免了,从基本动作开始慢慢调整了。

近期吃药也没泡茶,不知是不是与药有关,各种毛病又发作了。浮肿什么的已经算严重了,还有肠胃的问题,鼻炎咽炎也有复发,所以说不喝茶的毛病真的很多的啦。药吃了也暂时没感觉到效果,还不知有没有对肠胃的压力,难熬的时期呀。

————————不想叫外卖也不想做饭。

作者  | 2017-12-13 23:49:54 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

瑜伽再来

2017-12-11 23:56:57 阅读1 评论0 112017/12 Dec11

上周五听说预约和门诊直接挂号没区别也就没多上心,然而到了挂号处被告知今天号已完,就相当的奔溃了。所以不管怎样,捡了个还有号的关节科先排着,临时又想起还有微信挂号一说,居然又挂上了疼痛科。于是周五一天挂了俩科室,上午关节科,下午疼痛科,医生的反应都很普通,反正不是啥大问题,没兴趣的样子。膝盖软骨炎,开了两星期药,暂时不能剧烈运动、不能负重、不能爬楼梯,其他就没了。大约真是在十一的时候背着行李太重了,以后看来行程不能这么强。

周末一天窝家一天上课,唯一的共同点是睡不够,以至于吃饭都能睡着的状态持续到了今天。吃药期间不能喝茶,要保持精神实在太难,这俩星期不知要怎么才能熬得过去了。

因为暂时不能跑了,又开始了瑜伽。注册账户送了肩颈的体验课程,原本还庆幸了正好可以适用某人的肩膀。三天练下来,明明都是肩颈课,每个动作都没有做到肩上,全练腿去了。肩颈的效果没有看出来,倒是大腿舒缓了些,这意外也不知是好是坏。所以体验课完成后还是从基础开始好了,继续从头开始。

————————做饭还是不做饭也是个难题。

作者  | 2017-12-11 23:56:57 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

近况又见好转

2017-12-7 23:41:20 阅读0 评论0 72017/12 Dec7

工作上忙过了周三又歇了下来。照旧是给日常打补丁,顺带整理前期的留存文件。面对一堆算不上难度的疑难杂症就脑袋疼,好想撒手算了,推不动进展很难熬。

连续喝奶和泡脚三天,突然就情况好转了。睡眠质量蹭蹭的上升,一觉到天亮无压力,还保证深度睡眠。只可惜还是睡眠时长不足,意思就是起不来床啦。腿疼也没那么厉害了,白天补钙,晚上泡脚出一身汗效果明显,只是没想到这么明显,总之走路上下班是没问题了。该不会是精神压力对肌肉损伤也有影响吧。近期放开了许多,没那么煎熬之后似乎慢慢都在向好了,也或者只是错觉而已。

明天看医生,情况待定。希望还能跑步。

————————一杯奶茶肚子疼一晚上。

作者  | 2017-12-7 23:41:20 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

算是享受了个周末

2017-12-5 23:53:11 阅读0 评论0 52017/12 Dec5

周末逛了花市,看了电影,还约了爬山,好吧,实际上就是郊游。虽然是偏离了目标,额外地又充实了阳台,吃到了好吃的,没有看成医生,腿也没有特别疼。总之是有种向好的感觉了。

这两天工作额外的琐碎,一件一件都要费时处理,还各种紧急状况。休闲了两天,突然有点适应不过来,还熬夜眼睛疼,硬撑也是很难的。好在并没有什么特别大事,稍微抓紧点也就没事。

鉴于最近的各种毛病,于是又开始睡前喝奶、泡脚了。大约又是要胖的,静观其效。

————————强迫症咋就不能用在自制力上呢。

作者  | 2017-12-5 23:53:11 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

每天都是写写写

2017-11-30 23:46:18 阅读0 评论0 302017/11 Nov30

上午写年终总结,临下班了还要准备周总结,另外明天还要交月总结,已经快被总结逼疯了。然而每次交出去的东西基本都是批评格式,内容几乎就没被提到过,不然就是直接不认账。无论怎么写都起不了作用,照旧的套路。嘴上是说着创新,却又不乐意别人提意见,还要被说只会重复工作,不知道这算什么毛病。总之管好自己就好了。

马上就到周末了,然后各种选择。想做饭,想看电影,想去逛花市,什么都想,好难抉择。不过估计还是得去医院。腿上的问题一个星期了,没有好转,每天睡前都有按摩也不见任何反应。也许膝盖出现了其他新的问题也说不定,必须得去做个检查了。

————————新的钙片没这么难吃了。

作者  | 2017-11-30 23:46:18 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

近期战斗力锐减

2017-11-29 22:28:29 阅读0 评论0 292017/11 Nov29

继周末拧不开辣椒油罐子之后,今天打不开钙片瓶盖。中饭扫盘子解决了一盘猪蹄,临下班就拉肚子,所以不要钱的东西也不能多吃。腿伤最近也是复发得相当厉害了,走路都开始出现问题。不至于得瑟了几天就衰气爆棚吧,果然乐极生悲,因果报应,屡试不爽。不知道现在烧高香还来不来得及。现在是东西不能乱吃,跑不能跑,走不能走,肩不能扛,手不能提,到底造了多大孽退化成这样了。

明天交总结,现在写不知道还来不来得及。

————————想家了。

作者  | 2017-11-29 22:28:29 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

在这边做计划真的是啥作用都没有

2017-11-28 22:12:05 阅读0 评论0 282017/11 Nov28

今天大早上的就接收到一条重磅消息,意料之外,情理之中吧。反正就是继分工之后的又一大重创。上个周末就不应该得瑟,以后还是好好看书,该玩的玩,省省心少折腾了。想轻松一点就这么难吗。计划赶不上变化,所以以后还是少想多做好了。

囤的菜也差不多了,歇两天,继续外卖吧。最近手沾水多了,脱皮的状态又去而复返,护手霜都救不回来。总结来说,不干活就不伤手了。

今天难得的做了平时很少触及的范畴,明天补补课,正好给自己多点交代。

————————膝盖似乎比想象的要严重啊

作者  | 2017-11-28 22:12:05 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

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