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XYpanD

猫咪愤懑了

 
 
 

日志

 
 

D 7  

2014-10-16 10:04:12|  分类: 运动日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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20141015

6:20-7:22 慢跑

6:32-7:05 慢跑100m慢走100m交替3组;慢跑200m慢走100m交替1组;慢跑300m慢走100m交替5组;慢跑100m慢走100m一组。

稍微有些活动不畅,感觉身体疲劳度增加,出汗量增大,呼吸急促,肌肉紧绷。

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